Kui sul on võimalus alusta päeva kallistades täna oma lähedasi. 🤍🙏❤️
Kallistamine pole lihtsalt armas tegevus, vaid sellel on ka mitmeid eeliseid meie tervisele, kallistamisel on lõõgastav ja rahustav toime.
9 imelist asja, mis kallistades sinuga juhtuvad:
1. Kallistamine vallandab heaoluhormooni oksütotsiini.
2. Kallistamine tugevdab imuunsüsteemi.
3. Kallistamine leevendab valu
4. Kallistamine hoiab suhte tugevana
5. Kallistamine võib viia aina rohkema kallistamiseni
6. Kallistamine aitab emadel ja beebidel lähedaseks saada
7. Kallistamine leevendab sotsiaalset ärevust
8. Kallistamine vähendab stressi
9. Kallistamine vähendab südamehaiguste riski
Kallistamine on kahtlemata üks parimaid – ja mitte ainult, ka ilusamaid – suhtlemisvahendeid, sest kallistamine annab teisele inimesele mõista, et sa temast hoolid.
Kallistamine tekitab turvatunde, annab moraalset toetust, aitab ja mõistab.
Üks kallistus võib tekitada palju tundeid.
Veel 8 imelist asja, mis kallistades sinuga juhtuvad:
- Kallistamine võib parandada enesehinnangut.
- Kallistused alandavad stressitaset.
- Kallistamine tõstavad turva- ja heaolu- ja rahulolutunnet.
- Kallistamine loob parem tuju
- Kallistamine aitab ära hoida mõningaid ohte
- Kallistamine alandab ka vererõhku.
- Kallistamine alandab ka kortisooli taset.
- Kallistamine aitab võidelda üksindustunde vastu
KALLISTA oma lähedasi ja hinda, et nad on sinu kõrval! ❤️
Need pisikesed sammud muudavad meie päeva.
Armastusega Triinu ❤️
