Planeeri oma õhtut: planeeri sinna üks jalutuskäik!❤️🙏🤍
Sul on päev otsa aega planeerida iseenda jaoks üks jalutuskäik!
Miks jalutuskäik?
❤️ kui lähed üksi jalutama on sul kvaliteetaeg iseendaga, (saad kuulata muusikat, podcasti)
❤️ kui lähed jalutama kellegiga koos on sul juba temaga/ nendega kvaliteetaeg (arutlege päeva sündmusi, kes mida teeb lähiajal, plaanidest jne. teemadel)
❤️ sa saad liikuda
❤️ õhtune jalutuskäik aitab maandada päevast kogunenud pingeid
❤️ sa tõstad sellega enda unekvaliteeti andes enda organismile värsket õhku
Ära otsi vabandusi miks seda mitte teha, TEE LIHTSALT ÄRA, sul on aega planeerida!
Armastusega Triinu! ❤️
