Hei armas,
Tihti unustame ära iseennast pidevas andmises teistele!
Jagama oma armastust, hellust, hoolt, lähedust ja kõike muud – unustades täita ja taastada enda energia varusid!
Jagame energiat kuid ei täida enda energiat!
Üks väike viis kuidas täita iseenda positiivsuse , heatunde energia anumat! 
KIRJUTA 5 ASJA:
– mille eest sa täna tänulik oled!
– milles sa täna hea ja osav oled!
JA juba sinu positiivsuse energia, enesearmastuse energia sinus kasvab!
Üks väike samm millega tõstad enda heaolu, enesearmastust, leiad aega iseendale!
Üks väike samm armastuse poole!
Mille eest olen mina tänulik ja osav!
– Ma olen tänulik, et ma olen leidnud enesearmastuse tänu millele on kasvand minu puhas ja süütu armastus kõige vastu!
– Ma olen tänulik, et lasin vabaks hirmudest mis takistasid mul elamast!
– Ma olen tänulik, et mul on täna mu keha ja võimalused teha ja toimetada!
– Ma olen tänulik, et mu ümber on inimesed kes hoolivad, õpetavad ja motiveerivad mind kasvama!
– Ma olen tänulik, et oskan hinnata enda ümber lihtsust!
– Ma olen osav kirjutamises ja sõnade seadmises!
– Ma olen osav armastamises!
– Ma olen osav iseenda eest hoolitsemises!
– Ma olen osav ema rollis!
– Ma olen osav oma töös!
– Ma olen osav oma hobis!
……..
Ja armas, sa võid seda teha igapäev (hommik, õhtu kuna soovid)!
Sa võid kirja panna ja lugeda neid endale igapäev ja usu iga kord tuleb sul aina juurde midagi mida soovid lisada!
Armastusega,
Triinu